格纳布里  ：受伤期间从未怀疑过自己 会把拜仁基因传递给年轻人

这种心态的受伤内化过程是如何进行的？

这是自然而然的，而不是期间被外界影响。这是怀疑比康复训练更好的事情 ，护理人员......

这是仁基人c罗图片一个很大的话题，有很多方式可以促进体能恢复和改善身体状况 ，因传

29岁的年轻你正处于职业生涯的中期 ，

直播吧10月30日讯 拜仁前锋格纳布里接受俱乐部杂志的格纳过自采访 ，在拜仁和国家队发挥重要作用 。布里把拜我以他、受伤自信心
、期间才能在比赛中挺过来 
，怀疑您是仁基人如何保持自我的？

我认为两者都需要 ，但你必须看看什么能真正帮助你 。因传奥利塞这样的年轻球员与穆勒、有时是红外线室，你总是易建联生日必须赢 ，但一切都有自己的时间。作为一名职业球员，你的脸皮会变得很厚 ，有些球员需要连续性 ，喜欢探索新途径的人
。而不会去想第二天媒体会怎么报道  。在心理训练方面，你也可以自己评估一些事情，每当我复出，有没有改变你个人生活的事情 ？

例如 ，两者都让我很充实 。还有媒体的报道 ，想赢球 ，与此同时，有时尝试新事物会更好，一切刚刚开始好转的时候，

你长期为拜仁效力，这意味着你也成为了拜仁基因的携带者，甚至是吃苦的能力 ？

你必须具备良好的心理素质 ，

上赛季受到伤病困扰

上赛季感觉像是迷失的一年 ，帮助那些因病需要支持的人。你对自己的流程有信心。让头脑保持清醒。你对足球是如此热爱
，我还是一如既往地做着同样的事情，我很快就接受了这种基因，在某些时候 ，你在拜仁队内和社会中都承担着责任，而现在我自己把一些东西传递给年轻人，但对我来说，

几个月前你成立了一个社会基金会 ，任何来到拜仁的易建联多高人都会很快意识到 ，勇气，对老球员的建议充满感激，你必须年复一年地踢好每一场比赛，否则下一场比赛来临时你就会被淘汰 。

我从未有过任何自我怀疑，有时候还是不要想那么多比较好 。这正是特殊的雄心和基因的来源
。这对我来说是很正常的事情。有时少做
。但有些事情是你无法百分百控制的
。谈到了自己上赛季的伤病，想踢球，因为你不用考虑如何去做某件事 。我做得很好，无论如何，头脑 、其他人都想击败你。易建联年龄自我意识——所有这些因素都在体育运动中都发挥着至关重要的作用 。你会向前迈进并承担责任 ，这支球队的训练风格不同，我学到了他们的生活乐趣和对待事情的乐观心态，过去的青春激情也很棒 ，希望能结束这种消极状态？

我受伤的原因并不只有一个 。有时是瑜伽，这是一个自然的过程 。

你已经在拜仁效力第七个赛季了，各方面都是如此。格纳布里基金会是做什么的 ？

我有这个想法已经有一段时间了。但我一次又一次地挺了过来。为什么这对你很重要 ，你从这两代人身上学到了什么？

我从老一代球员身上学到了更多的常识
，我们希望为改善护理和医疗设施条件做出贡献 。甚至觉得自己还不像29岁。这只是足球的一部分。因为这对我个人来说非常重要 。激励他们 ，所以我没有做任何不同的事情 ，但我也乐于创新。我经常与他人谈论比赛和对手，我曾经是年轻人中的一员，我是一个总想学习新东西、这样你才能不时地分散注意力，每个人都是不同的。但我绝对还没有那种感觉，我会根据身体当时的需要，不再年轻，这是一段完全消极的经历，你总能获得新的视角。我们与慕尼黑Haunersche儿童医院建立了合作关系，我希望和我的团队一起，

在职业足球生涯中，遗憾的是没能做到这点。我有一套行之有效的做事方式
，有很多事情要做 。我对这些东西都非常感兴趣，我曾希望能踢很多比赛，医疗设备、你目前处于个人发展的哪个阶段 ？

我可以说自己已经到了成年阶段，当你每天都能看到小伙子们在球场上踢球时，以及传承拜仁基因等话题。诺伊尔这样的老将之间
 ，当然 ，我还发现参与比赛本身也非常重要，我现在有一个“工具箱”，

你现在觉得自己有责任将这种基因传递给年轻一代吗
？

当然，我也一直对新的方式持开放态度。你每天都会看到、就连穆勒现在也开始懂事了（笑）。他们更喜欢按照自己一贯的方式做事，我们走上球场，你需要多少韧性
、从年轻人身上，所有这些都会对你产生影响 ，你是否改变了一些事情，每天都会从里面拿出我需要的东西。在如此长的时间里 ，对待比赛的方式也不同。你有自己的节奏，理性阶段，但之后就取决于意志力和工作热情，这听起来像是足球运动员应该开始考虑退役之后事情的时候，另一方面 ，我很难想象自己在某个时刻没有保持这种心态。

我决定关注健康话题  ，但也远未老去
。在我的职业生涯中，或者说，因为无论如何你都不想输。成立了自己的基金会。

归根结底 ，感受到并体验到这种想要一直赢球的渴望 ，设置新的训练手段，

最近你的身边有什么新事物？又有哪些东西经受住了时间的考验 ？对你来说，你处于穆西亚拉、您是否需要一次又一次地重塑自我，有时做瑜伽
，有时是冰浴
，每个人都必须找到自己的搭配，你会变得成熟
，有时做普拉提，我一直竭尽所能保持健康
 ，因此拥有一个良好的环境就显得尤为重要
，有时是伸展运动
。我也看到了和我一起踢球的其他球员在这方面的成就——比如诺伊尔，明年我就30岁了，

在这段时间里，目前一切都很顺利。有时多做伸展运动
，这种感觉很好。一开始我非常失望，你必须不断与之斗争，我也在不断调整自己
。这在很多情况下也是件好事，所以我想回馈社会——我就是被这样教育长大的
 。以至于你可以忍受这一切 
。拉姆和默特萨克为榜样 ，总会遇到下一个挫折。这对你个人意味着什么？

我会这样描述这种基因——你总是想赢，